La suplementación nutricional constituye una intervención dirigida a complementar la dieta, optimizar marcadores metabólicos y corregir deficiencias específicas que no pueden cubrirse únicamente mediante la ingesta alimentaria.
En salud.gt, abordamos la suplementación desde una perspectiva de seguridad y evidencia científica, analizando la biodisponibilidad de compuestos, las interacciones farmacológicas y las dosis terapéuticas recomendadas. Nuestro objetivo es proporcionar una guía técnica sobre el uso de fitonutrientes, aminoácidos y ergogénicos, priorizando siempre la salud integral y la consulta profesional frente a la automedicación.
