Hormonas: Qué son y cómo equilibrarlas
Las hormonas son moléculas producidas por el sistema endocrino que envían mensajes a distintas partes del cuerpo. Estas ayudan a la regulación de los…
Bienestar
El bienestar se define como un estado de equilibrio integral que trasciende la ausencia de enfermedad, integrando hábitos de vida, salud emocional y desarrollo personal.
En salud.gt, analizamos los pilares de la higiene del sueño, la gestión del crecimiento individual y el impacto de las actividades al aire libre en la fisiología humana.
Nuestro enfoque editorial proporciona información técnica para optimizar la calidad de vida, promoviendo prácticas conscientes que fortalecen la resiliencia y la vitalidad funcional en el entorno cotidiano.
Diferencias del cerebro masculino con el cerebro femenino
Sabemos que existen diferencias anatómicas entre hombres y mujeres. La conducta de ambos sexos también tiene varias diferencias claras. Sin embargo, ha sido tema…
Aloe vera y tiroides: qué dice la evidencia y cuáles son sus riesgos
Respuesta breve: no se ha demostrado que consumir aloe vera cure la enfermedad de Hashimoto, revierta el hipotiroidismo o sustituya el tratamiento con hormona…
¿Qué es la luz azul y por qué es perjudicial para el sueño?
La luz azul es una longitud de onda de luz visible que se produce natural y artificialmente y puede ser perjudicial para el sueño…
El huevo: un súper alimento
¡Los huevos son considerados uno de los alimentos más nutritivos del planeta! Son accesibles en precio y se recomienda incluirlos en una alimentación equilibrada,…
Suplementos naturales vs. suplementos químicos
Los avances en la química han permitido sintetizar moléculas que son similares a las moléculas naturales. Pese a eso, las moléculas químicas no siempre…
Caminar descalzo: salud para los pies y para el cuerpo
(También conocido como “Enraizamiento”) Los pies son partes del cuerpo con una gran cantidad de terminaciones nerviosas. Cuando andamos descalzos, se estimulan los puntos…
Beneficios de la Luz Solar en el cuerpo
El Sol es energía. Los rayos UV del Sol ayudan a producir vitamina D. Esta trae consigo grandes beneficios para la salud y la…
El aguacate como superalimento
El aguacate es uno de los alimentos más deliciosos y demandados. Pero, además, a medida que el tiempo pasa, son cada vez más los…
Los 3 minutos de ejercicio al día, que podrían cambiar tu vida
Los efectos de 3 minutos de ejercicio al día sobre el azúcar en sangre: Lo que se conoce como azúcar en sangre, también llamada…