Saltar al contenido

Author: Salud.gt

Salud.gt es una publicación digital de salud y bienestar en español. Nuestro equipo editorial investiga y redacta guías, artículos y noticias sobre nutrición, salud física y mental, padecimientos y prevención, con información basada en fuentes confiables.

Cómo mantenerse activo en tiempos de crisis

Actualizado en julio de 2026. Las crisis —personales, económicas o sanitarias— alteran nuestras rutinas y suelen traer incertidumbre, ansiedad y sedentarismo. La buena noticia…

Qué es la depresión y cómo tratarla

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, género o origen socioeconómico. Aunque…

Consejos para una vida segura y saludable

Tome medidas a diario para vivir sano y seguro Coma alimentos saludables Manténgase activo Protéjase Controle el estrés Hágase sus chequeos Para obtener más…